Tips Diet Sehat Dan Aman Dari Ahli Gizi UGM

Tips Diet Sehat dan Aman. Saat ini, ada beragam jenis diet yang ditawarkan seperti diet rendah karbohidrat, intermitten fasting, diet vegan, diet ketogenik, dan lainnya. Tertarik diet aman dan sehat untuk menurunkan berat badan? Simak penjelasan Ahli Gizi dari UGM, Rahadyana Muslichah, S.Gz., M.Sc ini. Jangan Asal Tiru Diet Ia mengatakan, diet harus dilakukan dengan …

Cari Tau Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh Dan Makanan Yang Mengandung Vitamin D

Cari Tau Manfaat Vitamin D bagi Tubuh dan Makanan yang Mengandung Vitamin D. Mendapatkan cukup vitamin D penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang khas, serta meningkatkan ketahanan terhadap penyakit tertentu. Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak dalam keluarga senyawa yang mencakup vitamin D1, D2, dan D3. Mengutip Healthlinestubuh memproduksi vitamin …

Bolehk Tidak Minum Vitamin Saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya

Bolehk Tidak Minum Vitamin saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya. Suplemen makanan adalah produk buatan yang digunakan untuk melengkapi kebutuhan tubuh. Suplemen biasanya mengandung satu atau lebih bahan seperti vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi suplemen, kebutuhan tubuh akan nutrisi-nutrisi penting dapat terpenuhi sehingga tubuh berfungsi baik. Namun, cara mengonsumsi suplemen yang salah akan membahayakan bahkan memberikan …

Kandungan Dan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan. Berikut ini kandungan dan manfaat mangga untuk kesehatan. Mangga merupakan buah tropis yang memiliki manfaat dan nilai gizi tinggi. Dikutip dari pertanian.go.id, mangga merupakan salah satu buah yang paling bergizi dari semua buah. Hal ini dikarenakan mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral yang berbeda. Kandungan buah mangga di …

Pupil Mata Berwarna Putih Bahayakah?

Pupil Mata Berwarna Putih Bahayakah? – Mata kerap diungkapkan sebagai jendela dunia. Dengan mata, setiap orang bisa menyaksikan beragam kejadian di dalam hidup. Namun ada beberapa gangguan mata yang perlu diwaspadai. Seperti pupil mata yang berubah bewarna putih. Sampai saat ini masih banyak masyarakat yang belum paham dengan pupil putih. Menurut dokter spesialis mata, dr …

Cari Tau Manfaat Rose Wine Dan Sparkling Wine Bagi Kesehatan

Manfaat Wine bagi kesehatan. Ternyata wine atau anggur bukan hanya sekadar minuman keras biasa. Pasalnya, wine atau anggur yang difermentasikan ini memiliki manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Anggur diketahui mengandung polifenol yang merupakan kandungan antioksidan kuat sehingga bisa mencegah kerusakan sel akibat stres oksidatif dan peradangan. Melansir dari polifenol yang ada dalam makanan itu …

Ketahui Perbedaan Mag Dengan GERD

Ketahui Perbedaan Mag dengan GERD – Hingga saat ini, beberapa orang masih sulit membedakan antara penyakit mag dengan Gastroesophageal reflux disease (Gerd). Padahal menurut Dokter Spesialis Gastroentologi, Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH,MMB, FINASIM, keduanya punya perbedaan yang cukup siginifikan. “Kalau mag gangguannya ada di lambung. Sedangkan Gerd ini sudah naik ke atas hingga …

Posisi Tidur Pengaruhi Kondisi Penderita Gangguan Asam Lambung

Posisi Tidur Pengaruhi Kondisi Penderita Gangguan Asam Lambung– Melonjaknya kasus Covid-19 akibat varian Omicron menimbulkan kecemasan bagi banyak orang. Di sisi lain, banyak informasi yang bertebaran di media sosial. Terkadang, informasi yang disajikan belum tentu kebenarannya. Sehingga menyebabkan banyak kesalahpahaman. Di sisi lain, Covid-19 cukup berisiko jika terinfeksi pada kelompok rentan. Di antaranya seperti orang …