Khasiat Susu Kambing Etawa Untuk Kekebalan Tubuh

susu kambing untuk kekebalan tubuh

Kekebalan tubuh atau imunitas sangat penting bagi tubuh kita untuk melawan secara alami serangan kuman virus jamur atau bakteri yang menyerang kesehatan kita. Sistem kekebalan tubuh sendiri dipengaruhi oleh banyak hal seperti Sterss, faktor usia, pola makan, dan gaya hidup.

Tubuh kita secara alami sudah memproduksi antobodi untuk melawan serangan penyakit. Akan tetapi ada beberapa yang perlu kita dapatkan dari luar misalnya imunisasi pada waktu kita kecil. Mari kita kupas satu persatu hal hal yang dapat menyebabkan kekebalan tubuh menurun.susu kambing untuk kekebalan tubuh

Stress

Stress merupakan keteganggan dari dalam diri yang justru merusak diri sendiri. Berdasarkan penelitian banyak penyakit yang muncul akibat adanya stress yang berkepanjangan. Stress atau beban pikiran dapat berdampak buruk bagi kesehatan dan membuat kekebalan tubuh menjadi terganggu sehingga lebih rentan terserang penyakit. Penelitian menyatakan salah satu faktor terjadinya penyakit jantung, kolesterol, asam lambung dan diabetes salah satunya dikarenakan oleh stress. Setiap kita bisa mengalami stress, akan tetapi mulailah untuk mengendalikannya dengan beberapa hal sederhana. Cobalak untuk merelaksasikan diri sejenak dengan cara seperti menarik napas dalam-dalam, ambil yoga, berolahraga atau bermain bersama keluarga. Cobalah untuk mengalihkan beban pikiran ke hal hal positif yang dapat membuat kita merasa lebih bahagia. Karena hati yang gembira adalah obat yang manjur.

Faktor Usia

Tidak dapat dipungkiri usia mempengaruhi fisik jasmani kita, mungkin pada waktu muda kita lebih kuat dalam hal stamina dan jarang sekali sakit. Akan tetapi seiring bertambahnya usia, organ organ tubuh, serta kekebalan tubuh juga berangsur angsur menurun. Hal Ini umumnya disebabkan oleh para orang tua jarang sekali memperhatikan asupan nutrisi yang mereka butuhkan. Nutrisi yang cukup serta pola hidup yang sehat di harapkan akan menjaga stamina serta kekebalan tubuh di masa tua. Sudah bukan saaatnya lagi untuk memenuhi nafsu makan kita dengan makanan makanan yang justru merugikan. Mulailah untuk pola makan yang sehat dengan lebih memilih makan sayuran dan buah. Selain itu, susu kambing etawa juga sangat baik untuk menjaga kesehatan dimasa tua. Karena Susu kambing etawa memiliki kandungan nutrisi yang lengkap. Susu kambing etawa juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh, salah satunya adalah khasiat susu kambing etawa untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Pola Makan & Pola Hidup

Sakit atau sehat sebenarnya kita sendiri yang menentukan, Makanan yang kita pilih juga menentukan Asupan gizi yang kita peroleh. Jika kita memilih asupan yang buruk hal ini juga berdampak dengan menurunnya kemampuan sistem kekebalan tubuh. Jika dirasa tubuh kita sudah mulai lemah, sering letih lesu tak bergairah, coba rubah pola makan menjadi lebih sehat. Dan juga rubah pola hidup sehat dengan rutin minum air putih, berolah raga, makan makanan yang bernutrisi dan bergizi. Makanan dengan gizi yang seimbang sangat penting untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Selain asupan makanan, pola hidup sehat juga sangatlah perlu. Istirahat / tidur yang cukup, rutin berolah raga, tidak merokok, tidak mengkonsumsi obat obatan dan alkohol, dan lain sebagainya.

Pentingnya menjaga kekebalan tubuh kita, jangan tunggu sampai sakit. Karena lebih baik mencegah dari pada mengobati. Mungkin ada yang beranggapan kalau sudah jatahnya sakit ya sakit saja. Saya rasa hal ini kurang tepat. Memang penyakit bisa datang kapan saja dan kepada siapa saja, akan tetapi dengan menjaga kondisi kita masing masing paling tidak kita tidak akan mudah untuk terserang penyakit.

Khasiat Susu Kambing Etawa Untuk Kekebalan Tubuh

Tahukah anda bahwa penelian menyatakan bahwa orang yang rutin mengkonsumsi susu kambing etawa, ketahanan tubuhnya jauh lebih baik dari pada orang yang tidak pernah mengkonsumsinya. Untuk itu Susu etawa sudah terbukti efektif dalam meningkatkan kekebalan tubuh. Kandungan Flourin yang ada di dalam susu kambing sangat bermanfaat untuk meningkatkan imunitas secara alami. Sangat cocok di konsumsi bagi mereka yang sedang dalam masa penyembuhan paska sembuh dari sakit. Untuk mendapatkan hasil yang optimal dianjurkan minimal 2x sehari. Dan untuk terapi pengobatan beberapa penyakit tertentu seperti asma, tbc, flek paru paru, osteoporosis, gangguan pencernaan dll dianjurkan minimal 3x sehari.

Sekian informasi yang dapat kami sampaikan seputar hubungan antara susu kambing etawa dengan kekebalan tubuh. Semoga dapat memberikan informasi yang bermanfaat. Salam sehat selalu, bersama susu kambing etawa.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *