Tips Diet Sehat Dan Aman Dari Ahli Gizi UGM

Tips Diet Sehat dan Aman. Saat ini, ada beragam jenis diet yang ditawarkan seperti diet rendah karbohidrat, intermitten fasting, diet vegan, diet ketogenik, dan lainnya. Tertarik diet aman dan sehat untuk menurunkan berat badan? Simak penjelasan Ahli Gizi dari UGM, Rahadyana Muslichah, S.Gz., M.Sc ini. Jangan Asal Tiru Diet Ia mengatakan, diet harus dilakukan dengan …

Cari Tau Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh Dan Makanan Yang Mengandung Vitamin D

Cari Tau Manfaat Vitamin D bagi Tubuh dan Makanan yang Mengandung Vitamin D. Mendapatkan cukup vitamin D penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang khas, serta meningkatkan ketahanan terhadap penyakit tertentu. Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak dalam keluarga senyawa yang mencakup vitamin D1, D2, dan D3. Mengutip Healthlinestubuh memproduksi vitamin …

Bolehk Tidak Minum Vitamin Saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya

Bolehk Tidak Minum Vitamin saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya. Suplemen makanan adalah produk buatan yang digunakan untuk melengkapi kebutuhan tubuh. Suplemen biasanya mengandung satu atau lebih bahan seperti vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi suplemen, kebutuhan tubuh akan nutrisi-nutrisi penting dapat terpenuhi sehingga tubuh berfungsi baik. Namun, cara mengonsumsi suplemen yang salah akan membahayakan bahkan memberikan …

Kandungan Dan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan. Berikut ini kandungan dan manfaat mangga untuk kesehatan. Mangga merupakan buah tropis yang memiliki manfaat dan nilai gizi tinggi. Dikutip dari pertanian.go.id, mangga merupakan salah satu buah yang paling bergizi dari semua buah. Hal ini dikarenakan mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral yang berbeda. Kandungan buah mangga di …

Ketahui Perbedaan Mag Dengan GERD

Ketahui Perbedaan Mag dengan GERD – Hingga saat ini, beberapa orang masih sulit membedakan antara penyakit mag dengan Gastroesophageal reflux disease (Gerd). Padahal menurut Dokter Spesialis Gastroentologi, Prof. Dr. dr. Ari Fahrial Syam, SpPD-KGEH,MMB, FINASIM, keduanya punya perbedaan yang cukup siginifikan. “Kalau mag gangguannya ada di lambung. Sedangkan Gerd ini sudah naik ke atas hingga …

Posisi Tidur Pengaruhi Kondisi Penderita Gangguan Asam Lambung

Posisi Tidur Pengaruhi Kondisi Penderita Gangguan Asam Lambung– Melonjaknya kasus Covid-19 akibat varian Omicron menimbulkan kecemasan bagi banyak orang. Di sisi lain, banyak informasi yang bertebaran di media sosial. Terkadang, informasi yang disajikan belum tentu kebenarannya. Sehingga menyebabkan banyak kesalahpahaman. Di sisi lain, Covid-19 cukup berisiko jika terinfeksi pada kelompok rentan. Di antaranya seperti orang …

Berikut Cara Sistem Imun Melawan Virus Dan Bakteri

Berikut Cara Sistem Imun Melawan Virus dan Bakteri – Pandemi Covid-19 sempat melandai. Tapi dalam sebulan terakhir ini, kasus meningkat kembali. Kementerian Kesehatan telah menyatakan Indonesia memasuki gelombang ketiga pada 1 Februari 2022. Ini berdasarkan data 10 hari ke belakang. Angka positif kembali meningkat. Saat ini varian yang mendominasi adalah varian Omicron. Sebelumnya, data menyebutkan …

Penting !! Ketahui Gejala Alergi, Penyebab, Dan Penanganannya

Ketahui Gejala Alergi, Penyebab, dan Penanganannya – Alergi merupakan suatu reaksi sistem imun tubuh yang bisa terjadi kepada siapa saja. Bukan hanya orang dewasa, tapi anak-anak pun berpeluang mengalaminya. Reaksi ini muncul berlebihan ketika dipicu benda asing tertentu, misalnya bulu hewan, tanaman, jamur, makanan, dan obat. Gejala alergi juga berbeda-beda pada setiap orang, meliputi gejala …