Tips Diet Sehat Dan Aman Dari Ahli Gizi UGM

Tips Diet Sehat dan Aman. Saat ini, ada beragam jenis diet yang ditawarkan seperti diet rendah karbohidrat, intermitten fasting, diet vegan, diet ketogenik, dan lainnya. Tertarik diet aman dan sehat untuk menurunkan berat badan? Simak penjelasan Ahli Gizi dari UGM, Rahadyana Muslichah, S.Gz., M.Sc ini. Jangan Asal Tiru Diet Ia mengatakan, diet harus dilakukan dengan …

Cari Tau Manfaat Vitamin D Bagi Tubuh Dan Makanan Yang Mengandung Vitamin D

Cari Tau Manfaat Vitamin D bagi Tubuh dan Makanan yang Mengandung Vitamin D. Mendapatkan cukup vitamin D penting untuk pertumbuhan dan perkembangan tulang dan gigi yang khas, serta meningkatkan ketahanan terhadap penyakit tertentu. Vitamin D adalah vitamin yang larut dalam lemak dalam keluarga senyawa yang mencakup vitamin D1, D2, dan D3. Mengutip Healthlinestubuh memproduksi vitamin …

Bolehk Tidak Minum Vitamin Saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya

Bolehk Tidak Minum Vitamin saat Perut Kosong? Berikut Penjelasannya. Suplemen makanan adalah produk buatan yang digunakan untuk melengkapi kebutuhan tubuh. Suplemen biasanya mengandung satu atau lebih bahan seperti vitamin dan mineral. Dengan mengonsumsi suplemen, kebutuhan tubuh akan nutrisi-nutrisi penting dapat terpenuhi sehingga tubuh berfungsi baik. Namun, cara mengonsumsi suplemen yang salah akan membahayakan bahkan memberikan …

Kandungan Dan Manfaat Buah Mangga Untuk Kesehatan

Kandungan dan Manfaat Buah Mangga untuk Kesehatan. Berikut ini kandungan dan manfaat mangga untuk kesehatan. Mangga merupakan buah tropis yang memiliki manfaat dan nilai gizi tinggi. Dikutip dari pertanian.go.id, mangga merupakan salah satu buah yang paling bergizi dari semua buah. Hal ini dikarenakan mengandung sekitar 20 vitamin dan mineral yang berbeda. Kandungan buah mangga di …